19
有許多考生缺乏與老師的交流，因此在自身水平上長期處于一種停滯狀態(tài)。所以考生自身一定要讓自己的老師清楚，了解自己的困惑與疑問，才能在老師的幫助下走出誤區(qū)，有長足的進步。另外，還要與其他考生多多交流，千萬不要覺得相互間有競爭而閉關(guān)自守。交流就像一面鏡子，通過交流能夠照到自己某些方面的欠缺，才能夠取長補短，有助于自己捉高水平。也有些考生因為性格方面因素，在歌唱時似乎“羞于啟齒”，缺乏自信。這種狀態(tài)非常不利于自身以后的發(fā)展，需要自己來進行改變，而且改變這種狀態(tài)需要適當?shù)呐囵B(yǎng)表演欲望能力、場合適應(yīng)能力及自信心，因此可以在交流和在實踐中不斷自我調(diào)節(jié)，積累經(jīng)驗，以達到精神和演唱的統(tǒng)一。
保護嗓子是一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，俗話說得好，再美的花草都需要土壤來栽培。唱歌亦如此。對于我們學(xué)聲樂的人來說，保護好我們的嗓子是至關(guān)重要的，嗓子就是我們歌唱的土壤以及最大的本錢。無論是日常練習(xí)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素還是心理因素都對嗓音的好壞有非常大的影響。保護嗓子有很多方面，首先在日常練習(xí)中，不要過度發(fā)聲，認為只要音量大就好，從而超過自己嗓音所能夠承受的最大限度；要有節(jié)制的來進行練習(xí)，要注意勞逸結(jié)合；而且我們要掌握使用嗓音的正確方法，抓住我們的最佳狀態(tài)練習(xí)，從而能夠大大提升我們的練習(xí)質(zhì)量；并且在演唱前以及演唱后的十五分鐘內(nèi)不要喝太涼或太熱的水，非常有可能造成短暫性的“失聲”。
其次在生活中，應(yīng)該注意少吃刺激性食物，并且要戒煙酒，生活一定要有規(guī)律，最重要的是一定要保證充足的睡眠，同時保證身體的健康；特別需要注意的是，女生在例假期間盡量少唱抑或是索性不唱；并且還要注意預(yù)防感冒，經(jīng)常要做咽喉鼻的保健按摩。
再次就是環(huán)境因素，對于考前的學(xué)習(xí)環(huán)境，生活狀態(tài)等等，大部分考生都會產(chǎn)生極其不適應(yīng)的感覺。例如因為水土、氣候等自然原因造成嗓音上的變化。這需要在自身的意志和性格等方面培養(yǎng)自己的自制能力，時刻鍛煉自己適應(yīng)環(huán)境的能力。
最后就是心理因素，嗓音的好壞在某種意義上講是受到自身心理支配的。每個考生在招生考試前的學(xué)習(xí)過程中都會有很大的心理壓力及精神壓力，會出現(xiàn)演唱的狀態(tài)時好時壞，情緒不穩(wěn)，神浮氣燥等等不利現(xiàn)象，這些都會對保持嗓子的良好狀態(tài)產(chǎn)生一些負面的影響。歷年來都會有相當?shù)囊慌忌驗樾睦韷毫^大，上火，生病，從而造成嗓音嘶啞而影響自身的考試成績。因此，家長應(yīng)當全力協(xié)助孩子減輕心理負擔，放松孩子的身心，才有可能用自己的最好嗓音來迎接自己人生中的重大挑戰(zhàn)。而不要輕易的對孩子加壓，那在考學(xué)的過程中是相當不利的。我國著名的京劇大師梅蘭芳先生有幾句保護嗓子的金玉良言，是非常值得演唱者借鑒和學(xué)習(xí)的：“精神暢快，心氣和平；飲食有節(jié)，寒暖當心；起居以時，勞逸均勻；練嗓保嗓，都貴有恒；由低升高，量力而行；五音飽滿，唱出劇情。”這也是我們非常值得借鑒學(xué)習(xí)的。
相關(guān)專業(yè)
北京校區(qū)
