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將練聲作為日常生活習慣

來源:風華國韻 2018-03-08 10:12:20 將練聲作為日常生活習慣 17

     我們練聲是為了將有方法的肌肉動作形成肌肉記憶和本能,所以一定要形成日常的練聲習慣。就像你每天不能不刷牙、不能不吃飯一樣,你的演唱能力想得到提高,就必須堅持每天練聲。
 聲樂練聲
     其實,在我們每個人小時候,還沒有學會怎樣控制喉嚨、聲帶這些地方的肌肉時,在完全出于本能的情況下,天生就會換聲,聲帶自然閉合得很不錯,不會去亂用力。就像我們常常提到小孩子哭兩個鐘頭嗓子都不會啞,靠的就是橫膈膜的力量和氣息的支持。隨著年齡慢慢變大,我們逐漸學會使用各個部分的肌肉,在沒有人給予適當發(fā)聲指導的情況下,我們會依靠脖子、喉嚨、咽部等聲帶以外的肌肉來用力、大喊大叫,而聲帶閉合、換聲等能力反而漸漸喪失。
       我們現(xiàn)在學唱歌,就是要把聲帶的這些我們天生具備但因后天不良的發(fā)聲習慣而喪失的功能找回來。要知道我們大部分人開始學唱歌的時候,年紀都不是很小了,很多人已經亂喊亂叫了十多年,要改掉十年以上的發(fā)聲習慣又談何容易?所以一定要每天練習,或者至少一周練習5到6天,這樣才有可能形成新的肌肉本能。
       此外還要特別強調一點,每天練聲的時間最好是固定的,但是如果你真的很難固定時間的話,那就隨便什么時間也可以,一定不能三天打漁兩天曬網。人都是有惰性的,總會給自己找各種各樣的理由,例如今天我沒力氣練、今天我心情不好、還是明天再練吧,等等。其實,你遠遠沒有自己想象的脆弱。不要想著今天不練了,明天多練會兒。記住,幾天都不練,哪怕你集中到一天練10個小時,還不如你堅持每天練10分鐘。
 

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