張老師
藝考規(guī)劃部主任
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音樂(lè)藝考生要建立規(guī)范的演唱習(xí)慣
來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-07-12 14:29:54
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不少初學(xué)者認(rèn)為練聲無(wú)關(guān)緊要，在演唱前，還要先用幾十分鐘的時(shí)間去開(kāi)聲，既麻煩，又枯燥，直接張嘴就唱，方便省事。其實(shí)，這樣做是非常不健康的。因?yàn)?，練聲就是幫助聲帶做熱身運(yùn)動(dòng)。舞者在跳舞之前，必須要通過(guò)一系列的活動(dòng)為自己預(yù)熱，拉伸身體各個(gè)部位，從而達(dá)到熱身的目的，否則會(huì)很容易受傷。我們的聲帶就是兩條韌帶，通過(guò)閉合，相互的摩擦發(fā)出聲音。它們和身體各部位一樣，也需要預(yù)熱，在演唱前，規(guī)范地練聲是非常重要的。練聲就是通過(guò)各種帶有母音的音階，去調(diào)整、加強(qiáng)聲帶閉合和松緊的能力，達(dá)到為聲帶熱身的目的。同時(shí)，練聲也是聲樂(lè)教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)，很多的聲樂(lè)演唱技巧都體現(xiàn)在練聲曲中，并通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高和完善演唱能力。為了達(dá)到練聲的效果，正確的練聲也很重要。筆者認(rèn)為要掌握三個(gè)原則。一是循序漸進(jìn)、因人而異原則。練聲曲的安排要從易到難，由簡(jiǎn)入深。除了一些常規(guī)母音搭配音階的練習(xí)外，還要根據(jù)不同學(xué)生的情況和問(wèn)題，安排不同的針對(duì)性訓(xùn)練。二是適用原則。練聲曲都要有其作用，比如“哼鳴”是為了鞏固發(fā)聲位置，[U]母音練習(xí)起到穩(wěn)定喉頭的作用等等。使學(xué)生清楚各條練聲曲的作用，做到有的放矢。三是適度原則。因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)和演唱習(xí)慣的不同，所以個(gè)人練聲所需要的時(shí)長(zhǎng)也各不相同。練聲的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，而是適度就好。超負(fù)荷的練聲，會(huì)使聲帶產(chǎn)生疲勞感，如果長(zhǎng)期的過(guò)度使用，就會(huì)積勞成疾，從而引發(fā)聲帶疾病。練聲不是一次練習(xí)兩三個(gè)小時(shí)，而要做到“多餐少食”，筆者建議每天可以練習(xí)兩到三次，每次時(shí)間在三十分鐘到一個(gè)小時(shí)之間。正確的練聲會(huì)幫助學(xué)生樹(shù)立起良好的演唱狀態(tài)，不斷重復(fù)的正確練聲會(huì)使好的狀態(tài)得到鞏固。
掌握自然，規(guī)范的演唱姿勢(shì)
在課堂上，筆者會(huì)要求學(xué)生以一名歌唱演員的身份來(lái)要求自己。因?yàn)樽鳛槁晿?lè)學(xué)習(xí)者，總要面對(duì)舞臺(tái)，在舞臺(tái)上，他就是演員。我們有時(shí)會(huì)贊賞一名演唱者在臺(tái)上很有“份兒”。所謂“份兒”，就是他所流露出來(lái)的舞臺(tái)氣質(zhì)。這種氣質(zhì)是表演者各方面因素的綜合體現(xiàn)，其中就包括自然的演唱姿勢(shì)。何為正確的演唱姿勢(shì)，筆者總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1.身體放松直立，兩腳一前一后稍分開(kāi)（左右腳前后視個(gè)人習(xí)慣即可），身體稍稍前傾，前腳著力，重心落于雙腳。
2.眼睛平視前方，牙關(guān)放松，自然打開(kāi)，面部呈微笑狀演唱。所謂打開(kāi)是指口腔內(nèi)牙關(guān)的打開(kāi)，而不是外部嘴形的盲目張大（嘴巴的過(guò)度張大，恰恰會(huì)影響牙關(guān)的打開(kāi)）。下巴自然內(nèi)收，脖子后壁、背部、腰部成一線，脖子切忌前伸。
3.放松胸部及兩肩，雙手自然垂下，小腹在演唱時(shí)保持支持狀態(tài)。演唱?jiǎng)幼饕鶕?jù)歌曲內(nèi)容適當(dāng)表現(xiàn)，切忌手舞足蹈。
聲樂(lè)界有一句常用語(yǔ)很好地詮釋了演唱姿勢(shì)的重要性：“呼吸是發(fā)聲的源泉，而姿勢(shì)是呼吸的源泉。”所以，掌握自然、規(guī)范的姿勢(shì)直接影響著演唱的優(yōu)劣。
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